Как перестать паниковать и начать жить в новой реальности с коронавирусом.

Новый тип коронавируса сеет панику среди людей — горожане сметают с полок супермаркетов макароны и туалетную бумагу, надевают маски и откладывают отпуск до лучших времен. Бизнесмены — считают убытки и распускают работников по домам. Кризис в разных сферах только начинается, а волнение растет, но даже в условиях эпидемии стоит быть разумными, сохранять спокойствие и не верить россказням. Как же не сойти с ума и научиться жить в новой реальности.

31 декабря 2019 года Всемирная организация здравоохранения получила уведомление о ряде случаев пневмонии в китайском городе Ухань. Неделю спустя местные органы власти подтвердили, что речь идет о новом коронавирусе, которому временно присвоено название 2019- nCoV. Коронавирусы существовали и раньше, но говорить о пандемии не приходилось.

ВОЗ относит к симптомам коронавируса лихорадку, усталость и сухой кашель. У некоторых пациентов может быть насморк, боль в горле или диарея. Некоторые люди заражаются, но не проявляют никаких симптомов и не чувствуют себя плохо, но могут заразить других.

Большинство заразившихся (около 80 %) выздоравливают без необходимости специального лечения, но каждый шестой серьезно болеет и у него могут возникнуть проблемы с дыханием.

Заразиться новым коронавирусом (2019-‎nCoV) могут представители всех возрастных категорий — дети, взрослые, беременные, пожилые. Однако пожилые люди и люди, больные определенными заболеваниями (например, астмой, диабетом, болезнями сердца), по данным ВОЗ, подвержены повышенному риску развития тяжелых форм коронавирусной инфекции.

Если вы чувствуете себя плохо — скорее всего, это обычная простуда (ОРВИ). Оставайтесь дома, соблюдайте постельный режим, пейте больше воды и примите жаропонижающие, если темпертура поднялась выше 38,5 градусов. Если стало хуже — звоните на горячую линию Управления Роспотребнадзора.

Чтобы не поддаваться панике, нужно искать информацию о коронавирусе правильно — есть специальный русскоязычный сайт стопкоронавирус.рф. Мировые новости лучше читать на сайте Всемирной организации здравоохранения или на сайте Европейского центра профилактики и контроля заболеваний.

Как максимально обезопасить себя от коронавируса?
Как и в случае с другими передающимися по воздуху вирусами — соблюдать правила гигиены:

-регулярно мыть руки с мылом в течение не менее 20 секунд, вытирать насухо;
— не использовать общие полотенца;
— не есть и не пить из общей посуды;
— готовить мясо и яйца при достаточной температуре.;
— если носите медицинскую маску (хотя для здоровых людей необходимости в этом нет), меняйте ее каждые 3-4 часа и не используйте больше одного раза;
носить перчатки в общественном транспорте, магазинах, чтобы лишний раз не трогать поручни и ручки;
— не вступать в контакт с теми, кто чихает, кашляет или температурит.

Кроме этого, чтобы не заразить окружающих (не только коронавирусом, но и ОРВИ или гриппом) — чихайте и кашляйте в платок или локоть. Избегайте людных мест — клубов, кинотеатров, концертов и т. д. Оставайтесь дома, чтобы снизить вероятность заражения.

Важное замечание, которое спасет в том числе и ваш кошелек. На данный момент рекомендованных лекарственных средств, предназначенных для профилактики или лечения инфекции, вызванной новым коронавирусом (2019-nCoV) нет. Это означает, что не стоит верить россказням фармацевтов о чудо-таблетках, пропитывать медицинскую маску спиртовым раствором и прополисом или пить стопку водки за обедом, в надежде, что это точно спасет вас от заразы. В настоящее время идет работа по созданию вакцины/лекарств против нового коронавируса, первые испытания уже состоялись, но пока готового решения у современной доказательной медицины нет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *